Não sabe o que estudar depois que chega da escola? Está esquecendo de fazer as atividades solicitadas pelo professor? Uma rotina de estudos simples e engajante pode ser o que falta para facilitar a sua vida acadêmica. 

Entretanto, é necessário entender como organizar o tempo disponível para estudar, de acordo com seus objetivos. Quer entender como montar uma rotina de estudos? Continue a leitura!

Qual a importância de uma rotina de estudos?

Tanto no ensino regular, quanto no vestibular, é importante manter a constância nos estudos para ter um bom rendimento escolar. Uma rotina organizada e planejada ajuda a criar um hábito, tornando-o parte das atividades diárias sem ser maçante ou desgastante. 

Afinal, a consistência é fundamental para a aprendizagem e a retenção de informações a longo prazo. Estudar regularmente é mais eficaz do que estudar intensamente apenas ocasionalmente, especialmente para o vestibular – que tem uma alta carga de conteúdos.

Além disso, ter uma rotina de estudos ajuda a organizar o tempo do aluno de maneira eficiente. Ela permite definir horários específicos para se dedicar ao estudo, evitar a procrastinação e garantir tempo suficiente a cada matéria ou tarefa.

Além disso, uma rotina bem planejada permite distribuir as matérias ao longo da semana, evitando sobrecarga de conteúdo ou esquecer de estudar determinado conteúdo. O aluno reduz a ansiedade e o estresse relacionado ao estudo, pois terá um cronograma claro e planejado, onde saberá o que estudar e por quanto tempo.

Para o vestibulando, uma rotina de estudos estruturada também evita a sensação de estar constantemente correndo atrás do tempo, o que é fundamental para proporcionar tranquilidade e saúde mental.

5 dicas de como criar uma rotina de estudos

Organização e planejamento são os pilares mais importantes na hora de montar uma boa rotina de estudos. Veja dicas a seguir da Plataforma AZ. 

Defina o tempo disponível para estudar

Uma das principais dicas para manter uma rotina de estudos fora da escola é ter conhecimento de quantas horas podem ser disponibilizadas para estudar sem comprometer os demais compromissos. Por exemplo, há tarefas domésticas que você precisa fazer antes ou depois da escola, ou atividades extracurriculares? 

É importante também determinar os momentos do dia em que você se sente mais alerta e concentrado. Reserve esses períodos para as tarefas mais difíceis ou importantes. Já quem está no Ensino Médio e estuda para o vestibular tem uma rotina diferente de quem só estuda para escola ou tem tempo para dedicar integralmente ao ENEM.

Felizmente, a maioria das escolas concilia o currículo pedagógico do 3° ano do Ensino Médio com os principais temas que caem no vestibular. Contudo, o aluno precisa dedicar um tempinho na rotina de estudos para se dedicar às atividades escolares. 

Bloco de estudos

O bloco de tempo pode ajudar na hora de criar a rotina de estudos. Para isso, divida seu tempo de estudo em blocos, com intervalos curtos de descanso entre eles. A técnica Pomodoro, por exemplo, é uma estratégia popular, que consiste em estudar por 25 minutos, fazer uma pausa de 5 minutos e repetir esse ciclo. 

Esses intervalos regulares ajudam a manter a concentração e evitar a fadiga. Os primeiros horários de estudos do dia devem ser reservados para as disciplinas nas quais o estudante tem menos afinidade ou mais dificuldade.

Estabeleça metas claras

Ter metas claras de estudos podem ajudar a definir uma direção, bem como proporcionar mais segurança ao aluno. Afinal, quando se sabe exatamente o que deseja alcançar, é possível concentrar esforços naquilo que é realmente importante. As metas ajudam a evitar distrações e a manter o caminho certo.

Além disso, ter metas de estudos funcionam como uma fonte de motivação. Quando o aluno estabelece metas desafiadoras, mas alcançáveis, cria uma expectativa positiva e um senso de responsabilidade no que deseja. 

Para isso, é necessário definir os objetivos de estudo, sendo que elas devem ser condizentes com o tempo disponível para estudar. Eles podem ser metas de curto prazo, como concluir uma tarefa específica, ou metas de longo prazo, como alcançar determinada pontuação na avaliação escolar ou no vestibular. 

Faça um cronograma

Outro ponto importante é organizar o tempo de estudo em um cronograma diário ou semanal. Reserve períodos fixos para estudar e seja realista quanto ao tempo que você pode dedicar a cada tarefa. 

Além disso, é preciso planejar os estudos progressivamente, começando pelos conceitos básicos e avançando para os mais complexos. Isso ajuda a construir uma base sólida e a facilitar o entendimento das matérias. 

Porém, antes de começar a criar cronograma de estudos, avalie suas necessidades individuais. Identifique as matérias que você precisa estudar, as tarefas que precisa realizar e os prazos que precisa cumprir. Considere sua carga horária disponível e quaisquer compromissos que você tenha. 

Ah, e não se esqueça de deixar espaço para revisão, ok?

Aprenda mais: Aprenda a montar um cronograma de estudos de revisão para o vestibular

Utilize diferentes métodos de estudo

Os livros e apostilas são os companheiros do vestibulando, mas eles não devem ser os únicos materiais de estudo. Cada pessoa pode ter preferências e estilos de aprendizagem distintos, então é importante experimentar diferentes métodos de estudos para encontrar aqueles que funcionam melhor.

Por exemplo, você pode fazer resumos dos principais conceitos e informações importantes, pois essa estratégia ajuda a sintetizar os conteúdos e facilita a revisão. Outro recurso é o mapa mental, que serve para organizar visualmente as informações e estabelecer conexões entre os diferentes tópicos.

Seja consistente nos estudos 

Não basta apenas construir uma rotina de estudos. É preciso ter comprometimento para segui-la todos os dias. Para isso, evite procrastinação e deixe as atividades não essenciais para depois do tempo de estudo. Vale também avisar aos familiares e amigos que, em determinados horários, estará indisponível. 

Lembre-se de incluir tempo para descanso, sono adequado e momentos de lazer em sua rotina de estudos. Cuidar do bem-estar é fundamental para manter um bom desempenho acadêmico.

Além disso, tenha em mente que um cronograma de estudos é uma ferramenta flexível, que deve ser adaptada conforme a necessidade. À medida que você avança, pode ser necessário ajustar o cronograma para acomodar imprevistos, revisões ou prioridades. Esteja aberto a essas situações, mas também mantenha-se disciplinado. Gostou das dicas? Acompanhe as redes sociais da Plataforma AZ (YouTube / Instagram / Facebook) e o blog AZ para mais dicas de estudos.